Was weiß das Internet über mich? So googeln Sie sich selbst richtig und sehen, was Fremde sehen

Kurze Antwort

Um zu sehen, was das Internet über Sie weiß, suchen Sie Ihren vollständigen Namen in Anführungszeichen bei Google und Bing und ergänzen dann Stadt, Arbeitgeber, Hochschule, alte Benutzernamen, E-Mail und Telefonnummer. Prüfen Sie die Google-Bildersuche, die ersten drei Ergebnisseiten und Personensuchseiten wie Whitepages und Spokeo. Aktivieren Sie das kostenlose Google-Tool „Suchergebnisse über dich“, das Sie benachrichtigt, wenn Ihre Telefonnummer, Adresse oder Ausweisnummern auftauchen. Schützen Sie dann Ihre Social-Media-Profile, löschen Sie alte Konten und beantragen Sie Entfernungen.

Wichtige Zahlen

• 70 %der Entscheider bei Einstellungen in den USA sagen, ihre Firma recherchiere mögliche Bewerber in sozialen MedienThe Harris Poll für Express Employment Professionals
• 40 %der Nutzer von Dating-Apps in den USA hatten den Namen eines Dates vor dem Treffen online gesuchtYouGov
• Über 10 Mio.Menschen haben mit dem Google-Tool „Suchergebnisse über dich“ ihre Kontaktdaten in der Suche gefunden und entferntGoogle

Sie wissen vermutlich, was in Ihrem LinkedIn-Profil steht. Vielleicht wissen Sie aber nicht, dass eine Personensuchseite Ihre Wohnadresse neben dem Namen Ihrer Mutter auflistet, dass ein Forenbeitrag, den Sie mit 19 geschrieben haben, auf Seite eins erscheint, oder dass ein altes Profilfoto noch in der Google-Bildersuche auftaucht. Andere sehen diese Version von Ihnen, bevor sie Sie überhaupt treffen. Deshalb lohnt es sich, sich selbst zu googeln und nachzusehen, was das Internet über Sie weiß.

Und andere schauen tatsächlich nach. In einer Harris Poll für Express Employment Professionals sagten 70 % der Entscheider bei Einstellungen in den USA, ihre Firma recherchiere Bewerber in sozialen Medien. Dates und neue Kunden machen es genauso. Die gute Nachricht: Sie können dieselben Suchen in etwa einer Stunde selbst durchführen und das meiste, was Sie finden, in Ordnung bringen.

Warum sollte ich prüfen, was das Internet über mich weiß?

Sie sollten es prüfen, weil Arbeitgeber, Vermieter, Dates, Kunden und Betrüger Ihren Namen suchen und Sie nach dem beurteilen oder ins Visier nehmen, was sie finden. In einer Umfrage von YouGov sagten 40 % der Nutzer von Dating-Apps in den USA, sie hätten den Namen eines Dates vor dem Treffen online gesucht.

Es gibt auch eine Sicherheitsseite. Ihre Telefonnummer, E-Mail, Ihr Arbeitgeber und Ihr Wohnort sind genau das, was ein Betrüger braucht, damit eine Phishing-Nachricht echt klingt. Wenn Sie wissen, was öffentlich ist, wissen Sie, was Sie schützen müssen.

Formelle Prüfungen bei Bewerbungen und Mietverträgen sind etwas anderes. In den USA muss ein Arbeitgeber, der einen Hintergrundbericht kauft, nach dem Fair Credit Reporting Act eine Auskunftei nutzen, und Sie haben das Recht, den Bericht einzusehen und anzufechten. Die Suchen unten zeigen Ihnen die informelle Seite: was jeder kostenlos finden kann.

Wie googelt man sich selbst richtig?

Sie googeln sich selbst richtig, indem Sie mehrere Varianten Ihres Namens in Anführungszeichen in einem privaten Browserfenster suchen und über die erste Seite hinaus lesen. Suchen mit angemeldetem Konto sind personalisiert, ein privates Fenster zeigt Ihnen eher, was eine fremde Person sieht.

1. Öffnen Sie ein privates Fenster oder Inkognito-Fenster und melden Sie sich bei Google ab.
2. Suchen Sie Ihren vollständigen Namen in Anführungszeichen: "Anna Schmidt". Die Anführungszeichen halten die Wörter zusammen.
3. Ergänzen Sie Angaben, die Fremde nutzen würden: "Anna Schmidt" Köln, "Anna Schmidt" Pflegekraft, "Anna Schmidt" Muster GmbH, "Anna Schmidt" Universität Leipzig.
4. Probieren Sie jede Variante: zweiter Vorname oder Initiale, Geburtsname, Spitznamen (Kati und Katharina) und häufige Tippfehler.
5. Suchen Sie Ihre Kontaktdaten: Ihre E-Mail-Adresse in Anführungszeichen, Ihre Telefonnummer in zwei Formaten ("303-555-0142" und "3035550142", bei deutschen Nummern mit und ohne +49) und Ihre Wohnadresse.
6. Suchen Sie alte Benutzernamen und Handles. Gamer-Tags und Forennamen führen oft zu Ihrem echten Namen zurück.
7. Lesen Sie die Seiten eins bis drei und klicken Sie dann auf die Tabs Bilder, News und Videos.
8. Wiederholen Sie das bei Bing und DuckDuckGo. Sie indexieren andere Seiten, daher finden Sie dort eventuell Ergebnisse, die Google nicht zeigt.

Wie finde ich Bilder von mir im Internet?

Klicken Sie bei jeder Namenssuche auf den Tab Bilder und machen Sie dann eine umgekehrte Bildersuche mit den Profilfotos, die Sie am häufigsten nutzen. Laden Sie sie bei Google Lens (das Kamerasymbol in der Google-Bildersuche) oder bei der visuellen Suche von Bing hoch. So sehen Sie, wo Ihr Foto auftaucht, auch auf Seiten, bei denen Sie sich nie angemeldet haben, und Sie entdecken Fake-Profile mit Ihrem Gesicht.

Kann ich Benachrichtigungen für meinen Namen einrichten?

Ja. Richten Sie unter google.com/alerts einen kostenlosen Google Alert für Ihren Namen in Anführungszeichen ein, dazu einen für Name plus Stadt. Google schickt Ihnen eine E-Mail, wenn neue Seiten Sie erwähnen. Kombinieren Sie das mit „Suchergebnisse über dich“ (siehe unten) für Telefonnummer, Adresse und Ausweisnummern.

Wie sehe ich, was eine fremde Person über mich finden würde?

Am schnellsten sehen Sie, was eine fremde Person finden würde, wenn Sie dieselbe Art von Personensuche über sich selbst laufen lassen. Google zeigt Seite für Seite. Eine Personensuche fügt die verstreuten Teile zu einem Bild zusammen, sodass Sie sehen, wie leicht jemand Ihren Namen mit Job, Stadt, Telefonnummer und Social-Media-Konten verbinden kann.

Die Suche Sich selbst prüfen bei Search A-Z nimmt Ihren vollständigen Namen und Ihr Land, dazu optionale Angaben wie Stadt, E-Mail oder Telefonnummer. Der Bericht zeigt, wie sicher wir sind, dass wir die richtige Person gefunden haben, und dann, was öffentlich sichtbar ist: aktueller Job und Firma, Werdegang, Ausbildung, öffentliche soziale und berufliche Profile sowie News und Erwähnungen im Web aus einer Live-Websuche. Er prüft auch, ob Ihre Telefonnummer und E-Mail echt wirken oder ein Betrugsrisiko tragen, und weist auf öffentliche Betrugswarnungen hin, die mit Ihrem Namen verbunden sind. Suchen in den USA können öffentliche Register einschließen, etwa frühere Adressen, Telefonnummern und Alter. In Großbritannien und Europa beschränken sich die Ergebnisse auf berufliche und öffentliche Informationen aus dem Web. Wenn wir Sie nicht finden, steht das im Bericht, und auch das ist gut zu wissen.

Was ist das Google-Tool „Suchergebnisse über dich“ und was macht es?

„Suchergebnisse über dich“ (im Englischen „Results about you“) ist ein kostenloses Google-Tool, das die Suche nach Ihren persönlichen Kontaktdaten und amtlichen Ausweisnummern durchsucht, Sie benachrichtigt, wenn sie auftauchen, und mit dem Sie Google bitten können, diese Ergebnisse zu entfernen. Laut Google haben es mehr als 10 Millionen Menschen genutzt. Im Februar 2026 hat Google es auf Führerschein-, Reisepass- und Sozialversicherungsnummern erweitert, zuerst in den USA.

So nutzen Sie es, Stand Oktober 2026:

1. Öffnen Sie die Google-App, tippen Sie auf Ihr Profilbild und wählen Sie Suchergebnisse über dich, oder öffnen Sie die Google-Hilfeseite zu diesem Tool und folgen Sie dem Link.
2. Geben Sie Ihren Namen, Spitznamen und Geburtsnamen ein, dazu die Telefonnummern, Wohnadressen und E-Mail-Adressen, die überwacht werden sollen. Sie können auch Ausweisnummern hinzufügen.
3. Aktivieren Sie Benachrichtigungen per E-Mail oder App. Laut Google kommen die ersten Ergebnisse innerhalb weniger Stunden.
4. Öffnen Sie den Tab Zu überprüfen, prüfen Sie jedes Ergebnis und tippen Sie bei allen, die verschwinden sollen, auf Entfernung beantragen.
5. Verfolgen Sie den Stand unter Anträge auf Entfernung. Google schickt Ihnen eine E-Mail, ob ein Antrag genehmigt wurde.

Die Entfernung blendet das Ergebnis nur in der Google-Suche aus. Die Seite selbst bleibt online, und andere Suchmaschinen können sie weiter anzeigen. Google entfernt außerdem in der Regel keine Ergebnisse von Nachrichten-, Behörden- oder Bildungsseiten. Um die Quelle zu löschen, müssen Sie sich an die Website wenden. Wie das geht, zeigt unser Ratgeber zum Entfernen Ihrer Daten von Personensuchseiten.

Großbritannien und EU: „Suchergebnisse über dich“ wird nur in einigen Ländern eingeführt. Egal wo Sie leben, können Sie bei Google einen Antrag auf Entfernung personenbezogener Daten stellen, etwa bei Doxing, Ausweisnummern, Bankdaten und Kontaktdaten, die ohne Ihre Zustimmung geteilt wurden. In Großbritannien und der EU können Sie Google außerdem nach dem Datenschutzrecht (dem „Recht auf Vergessenwerden“) bitten, veraltete oder irrelevante Ergebnisse über Sie auszulisten.

Stehe ich auf Personensuchseiten und bei Datenhändlern?

Wenn Sie in den USA leben, stehen Sie mit ziemlicher Sicherheit auf Personensuchseiten, die Profile aus öffentlichen Registern, Marketinglisten und alten Verzeichnissen zusammenstellen. Die Datenschutzbehörde Kaliforniens sagt, dass allein in diesem Bundesstaat mehr als 600 Datenhändler registriert sind.

Suchen Sie Ihren Namen und Ihre Stadt direkt bei den großen Anbietern: Whitepages, Spokeo, BeenVerified, TruePeopleSearch, FastPeopleSearch, Radaris und die PeopleConnect-Familie (Intelius, TruthFinder, Instant Checkmate). Achten Sie auf:

• Ihre aktuelle Wohnadresse oder eine aus den letzten Jahren
• Ihre Handynummer und private E-Mail
• Namen von Verwandten, Partnern oder Mitbewohnern
• Ihr Alter oder genaues Geburtsdatum
• Alte Adressen, die Sie mit einer früheren Beziehung verbinden

In Großbritannien ist die wichtigste Quelle die offene Version des Wählerverzeichnisses (open electoral register), die Firmen kaufen können. Sie können über Ihre Gemeindeverwaltung widersprechen, ohne Ihr Wahlrecht zu verlieren. In EU-Ländern gibt es weit weniger Personensuchseiten, weil die DSGVO sie einschränkt. Prüfen Sie aber Branchenverzeichnisse, die Ihre Privatadresse nennen, wenn Sie als Selbstständige oder Einzelunternehmer arbeiten.

Wie prüfe ich meine Privatsphäre-Einstellungen in sozialen Medien?

Sie prüfen Ihre Privatsphäre in sozialen Medien, indem Sie jedes Profil so ansehen, wie es eine fremde, nicht angemeldete Person sieht, und dann einschränken, wer Ihre Beiträge, Freundesliste, Fotos und Kontaktdaten sehen kann. Jede Plattform hat dafür eine Vorschau:

Prüfen Sie auch, was andere über Sie posten. Markierte Fotos, das öffentliche Profil Ihres Partners oder die Ergebnisliste eines Laufvereins können Ihren Alltag und Ihr Wohnviertel verraten, selbst wenn Ihre eigenen Konten geschützt sind.

Wie finde ich alte Konten, die ich vergessen habe?

Sie finden alte Konten, indem Sie Ihre Postfächer nach Anmelde-E-Mails durchsuchen, prüfen, welche Apps mit Ihren Logins bei Google, Apple und Facebook verbunden sind, und Ihre E-Mail bei Have I Been Pwned nachschlagen. Vergessene Konten sind ein Risiko für Ihren Ruf und für Ihre Sicherheit, weil sie oft alte Passwörter nutzen.

• Durchsuchen Sie jede E-Mail-Adresse, die Sie genutzt haben, nach „Willkommen“, „Konto bestätigen“ und „E-Mail-Adresse bestätigen“ (und nach den englischen Varianten wie „welcome“ und „verify your account“).
• Prüfen Sie in Ihren Kontoeinstellungen die Verbindungen über „Mit Google anmelden“ und „Mit Apple anmelden“ und entfernen Sie, was Sie nicht mehr nutzen.
• Sehen Sie in Ihrem Passwortmanager oder den gespeicherten Passwörtern Ihres Browsers nach Seiten, die Sie vergessen haben.
• Suchen Sie alte Benutzernamen bei Google, um Profile in Foren, Blogs und Spielen zu finden.
• Löschen Sie Konten, die Sie nicht brauchen, statt sie nur ruhen zu lassen.

Wenn Ihre E-Mail in einem Datenleck auftaucht, folgen Sie unseren Schritten, um zu prüfen, ob Ihre Daten geleakt wurden, und ändern Sie zuerst diese Passwörter.

Was soll ich mit dem tun, was ich finde?

Was Sie tun, hängt davon ab, wer die Seite kontrolliert. Bringen Sie zuerst in Ordnung, was Ihnen gehört, und bitten Sie dann andere, zu entfernen oder zu korrigieren, was sie kontrollieren.

Gute Inhalte nach oben zu bringen, wirkt zusammen mit dem Entfernen. Ein vollständiges LinkedIn-Profil, eine einfache persönliche Website oder ein berufliches Profil auf der Seite Ihres Arbeitgebers rankt für Ihren Namen meist vor altem Ballast. Wenn jemand eine umfassendere Prüfung über Sie macht, erklärt unser Beitrag Personensuche oder Hintergrundprüfung, was jede davon rechtlich zeigen darf.

Auch Search A-Z zeigt öffentliche Informationen, und Sie können sich jederzeit über unser kostenloses Widerspruchsformular aus unseren Berichten entfernen.

Wie oft sollte ich mich selbst googeln?

Googeln Sie sich alle drei bis sechs Monate und vor jedem wichtigen Moment: einer Jobsuche, einer neuen Beziehung, einer Firmengründung oder einer öffentlichen Rolle. Benachrichtigungen von Google Alerts und „Suchergebnisse über dich“ decken die Zeit dazwischen ab. Personensuchseiten aktualisieren ihre Daten regelmäßig, daher kann ein entfernter Eintrag zurückkommen.

Das Wichtigste in Kürze

Suchen Sie Ihren Namen so, wie es eine fremde Person tun würde: in Anführungszeichen, mit Stadt und Arbeitgeber, bei Google, Bing und in der Bildersuche. Aktivieren Sie „Suchergebnisse über dich“, widersprechen Sie bei Personensuchseiten, die Ihre Wohndaten listen, schränken Sie Ihre Social-Media-Einstellungen ein und löschen Sie alte Konten. Wiederholen Sie das ein paarmal im Jahr, denn Ihr digitaler Fußabdruck wächst weiter, auch wenn Sie selbst nichts tun.

Häufige Fragen

Wie sehe ich, was das Internet über mich weiß?

Suchen Sie Ihren vollständigen Namen in Anführungszeichen bei Google und Bing in einem privaten Fenster und ergänzen Sie dann Stadt, Arbeitgeber und Hochschule. Suchen Sie Ihre E-Mail und Telefonnummer, prüfen Sie die Bildergebnisse, schlagen Sie sich auf Personensuchseiten nach und aktivieren Sie die Benachrichtigungen von Googles „Suchergebnisse über dich“.

Ist es seltsam, sich selbst zu googeln?

Nein. Es ist grundlegende Datenhygiene. Arbeitgeber, Dates und Kunden suchen Ihren Namen, also sollten Sie wissen, was sie finden. Die Suche hilft Ihnen auch, Fake-Profile, geleakte Kontaktdaten und alte Beiträge zu entdecken, die Sie entfernen möchten.

Was ist „Suchergebnisse über dich“ von Google?

Ein kostenloses Google-Tool (englisch „Results about you“), das die Suche nach Ihrer Telefonnummer, Wohnadresse, E-Mail und amtlichen Ausweisnummern überwacht, Sie benachrichtigt, wenn sie auftauchen, und mit dem Sie die Entfernung beantragen können. Es blendet Ergebnisse nur bei Google aus; die ursprüngliche Seite bleibt online.

Kann ich meine Daten vollständig aus dem Internet löschen?

Nicht vollständig, aber vieles. Löschen Sie Ihre eigenen alten Konten, widersprechen Sie bei Personensuchseiten, beantragen Sie Entfernungen bei Google und nutzen Sie Datenschutzgesetze wie den kalifornischen Delete Act oder die DSGVO in der EU und Großbritannien. Siehe unseren Ratgeber zum Entfernen Ihrer Daten.

Warum taucht meine Adresse auf, wenn ich mich selbst google?

Meist, weil eine Personensuchseite oder ein Datenhändler ein Profil aus öffentlichen Registern, Grundbuch- oder Marketingdaten erstellt hat und Google es indexiert hat. Widersprechen Sie auf dieser Seite und bitten Sie Google dann über „Suchergebnisse über dich“, das Ergebnis zu entfernen.

Merkt jemand, wenn ich nach ihm suche?

Google-Suchen und Suchen bei Search A-Z werden der Person nicht angezeigt. LinkedIn ist die Ausnahme: Dort können Profilbesucher sichtbar sein, wenn Sie nicht im privaten Modus surfen.

Quellen

1. Express Employment Professionals und The Harris Poll: Umfrage zu sozialen Medien und Recruiting
2. YouGov: Umfrage zu Dating-Apps, Hintergrundchecks und Sicherheit
3. Google: „Results about you“ wird auf amtliche Ausweisnummern erweitert (Februar 2026)
4. Google Suche-Hilfe: Persönliche Kontaktdaten in den Google-Suchergebnissen finden und entfernen
5. Google Suche-Hilfe: Personenbezogene Daten oder Doxing-Inhalte entfernen
6. California Privacy Protection Agency: DROP und das Register der Datenhändler

Die Zahlen sind die neuesten, die jede Quelle zum Zeitpunkt der Aktualisierung veröffentlicht hatte. Gemeldete Betrugsschäden sind eine Untergrenze: Die meisten Betrugsfälle werden nie gemeldet.